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今日はマタニティー・ヨーガ教室に参加してきました。

「からだをゆるめる」「からだを開く」感覚を学ぶことや、宇宙と繋がっている(一体化している?)感覚を感じる試みは「空」のお産にぴったりだと思いました。 ・・・ちょっと宗教的?ちなみに我が家は浄土真宗、実家は曹洞宗です。

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